JOIN MEG I
THE JOYMENT!
Se denne før du går videre!
RESULTATET AV EN BEKRAFTET LIVSSTIL ER ...
MER GLEDE, STYRKE
OG FRIHET
Følg onboardingprosessen nedenfor og bli med å forme fellesskapet i kurset ditt/portalen din der fokus er å ha det godt, gi slipp på perfeksjonisme og styrke oss selv samtidig som vi feirer gleden og det unike ved hver og en av oss!
Sammen øver vi på å trene hode, kropp og sjel som en helhet med små, jevne fremskritt, og den eneste du konkurrerer vennskapelig mot, er deg selv.
Flere store studier viser at det å ha et støttende online fellesskap mens man er i en endringsprosess (feks et kurs eller en portal) bidrar til å øke motivasjon, engasjement og livstilfredshet.
Med The JOYMENT i ryggen kommer du med andre ord dit du vil fortere, mer varig og med større tilfredshet! Uansett hvilket kurs/portal du joiner. Her finner du støtte, samhold, varige resultater,- og vennskap.
What's not to love?!
HVA ER THE JOYMENT?
The Joyment er er gøy fellesskap!
(og AI gone bad er gøy!)
Her kan du trene på å være badass og bekraftet små skritt av gangen og ta akkurat den plassen du fortjener med andre som er på samme reise som deg! Når man har like mål, lurer man ofte på det samme og man møter på samme utfordringer. I The Joyment er det plass til å skryte, feile, feire; sammen!
STEG 1
Ta på noe gøy tøy
VIS DINE "TRUE COLORS"!
- Finn profilikonet ditt øverst til høyre når du er i The Joyment.
- Velg «Settings» og «Edit profile» for å legge til ditt profilbilde og personlige interesser etter ønske.
- Klikk så på «Save" og sjekk om du er happy med din profil inne på "My profile».
Verden trenger en som er akkurat som deg
Vis hvem du er, så andre kan finne deg. Jo mer du deler av ting du liker og hvem du er, jo lettere er det å bli kjent med deg -og jo mer får du ut av denne reisen. Kanskje til og med noe annet og mye bedre enn du hadde tenkt?
STEG 2
Bli med live
Når du joiner et kurs hos My Strong Self får du ofte også et community innebygd i kurset. Det betyr at du har tilgang til begge deler både fra Biblioteket ditt. MIN BEKRAFTELSE kan du åpne og "leve inni" via Min Bekreftelse-universet , og det funker både via appen og web på både mobil og maskin. Føklg menyen
STEG 3
Nyt smaken av fellesskap og glede
Et støttende fellesskap jubler når du jubler og er der når du trenger støtte
- Daglig: gjør dine daglige bekraftelser, lytt til meditasjoner, finn din gode morgenrutine som holder deg bekraftet daglig
- Ukentlig: Tirsdager legges det ut en ny episode i podcasten vår der du holdes på sporet med månedens tema og avsluttes med en kraftfull bekreftelse
- Månedlig: Vi møtes LIVE hver første mandag i måneden kl 18 der vi jobber dypt med månedens tema og du kan stille spørsmål på slutten. Kan du ikke være med legges det selvsagt i opptak så du kan se senere
Jo mer du engasjerer deg i prosessen din og reisen du er på, jo mer motivert vil du være og du vil nå målene dine raskere!
7 MIN BEKRAFTELSE
Her følger en bekraftelsessession på 7 minutter for deg som ønsker å varme opp ledd og muskler
HEI, JEG ER SILJE!
Jeg er mentaltrener, PT, hypnoterapeut og foredragsholder. Ja, og så er jeg skuespiller, og kronisk nysgjerrig. Jeg er også stolt mor til to tenåringsjenter og matmor til Louie the Havapoo. Og så er jeg brennende engasjert i å styrke jenter, og grunnlegger av My Strong Self. Jeg underviser i mental og fysisk styrketrening både online og i workshops, foredrag og retreats.
Jeg tror virkelig på å gjøre små steg og investere i seg selv hver dag, hele året. Målet er ikke å nå et bestemt mål, men å lære, ha det gøy og være nysgjerrig. Bli ordentlig kjent med oss selv og livet på en morsom, enkel måte som vil gjøre deg robust og det som på engelsk kalles «unfuckwithable.» På mitt språk: BEKFRAFTET! Yihaaa!
Målet er å bygge et sterkt fundament: Ved å bygge gode vaner stein på stein, være konsekvent og våge å gjøre mer av det du elsker, utvikler du styrke, motstandskraft og genuin egenomsorg.
Til slutt vil alle de små babyskrittene være din unike vei og gave til deg selv og verden.
Du vil kunne gjøre mer, oppleve mer, VÆRE mer.
Det er kjernefilosofien til MyStrongSelf, og det er det jeg er her for å dele sjenerøst med deg
Jeg er så glad jeg nå har en plan og vet hvordan jeg skal lykkes. Jeg innser at det å ta vare på meg selv er et valg jeg må ta hver dag.
____ Maeghan, Babysteps to Badass-student
Dette har vært morsomt og oppløftende og har tent gnisten min fullstendig! Jeg er glad, håpefull og inspirert igjen!
___Andrea, Babysteps to Badass og 1:1 coaching
Silje hjalp meg med å legge vekk de negative tankene, ryddet dem helt vekk og ga så plass til alt det positive. Alt som hadde kraft og fart.
___Cathrin, 1:1 coaching
