Ikke tro på alt du tenker!

Mange tanker du har om deg selv er ikke egentlig dine,- eller sanne. De stammer fra ting andre har sagt til deg og fått deg til å føle og tro. Ofte skjedde dette i ung alder, og det tar tid å identifisere løgnen fordi vi har levd så lenge med den. Første steg er bevissthet. Det du er bevisst kan du endre. Det er nettopp det vi gjør i løgndetektoren; vi blir bevisst og endrer tankemønstre over tid.